どこから見てもサツマイモに見えるけど「生でも食べられるんだって」と頂いて来たのはヤーコン。 確かに切り口を見れば違いが分かる。 腸内の善玉菌を増やしたり、コレステロールを下げたり、とっても体に良いのですって。 細切りや薄 […]